３ヶ月先まで予約が取れないクリニックの名医とアスリートやモデルから絶大な信頼を寄せるカリスマ治療家が教える最強の“脚のセルフケア”。
病気の予防はもちろん、症状の緩和させる「かかと体重歩き」。
毎日の生活の中で、誰でも簡単に実践できるウォーキングを丁寧に図解！